Всем известно, что при недостатке в организме ребенка витамина Д может развиться такое тяжелое заболевание, как рахит. Рахит проявляется нарушениями в образовании и развитии костей, в тяжелых случаях происходит деформация костной ткани, возникают нарушения в работе нервной системы и внутренних органов.  Витамин Д регулирует в организме человека процессы обмена кальция и фосфора. Витамин Д вырабатывается в коже только под воздействием ультрафиолета. Наши климатические условия не гарантируют, что для нормальной выработки витамина Д будет достаточно солнца.  Значит необходимо принимать меры для профилактики рахита. В этом нет ничего сложного. Если ребенок питается грудным молоком, то принимать витамин Д должна мама. Витамин Д обычно имеется в любой аптеке. После того, как грудное молоко станет не основным продуктом питания малыша, когда другие продукты будут составлять третью часть его рациона, витамин Д надо давать ребенку. Для него будет достаточно принимать его в составе какого-либо прикорма по две капли в неделю. Если ребенок находится на искусственном вскармливании с рождения и ест молочные смеси,  в состав которых входит витамин Д, достаточно одной капли. Если ребенок находится на солнце в день по полчаса, то давать ему витамин Д не надо.